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摘要:本文将探索压力的源头,并分享应对压力的有效方法。通过理解压力来源,我们能更好地应对其影响。本文将教导读者如何识别压力源,并采取积极的应对策略,如调整心态、寻求支持、合理规划时间和生活等。学会正确应对压力,对于维...