中医如何治疗失眠及调理睡眠
中医治疗失眠与睡眠调理良方

中医治疗失眠与睡眠调理良方

中医治疗失眠及调理睡眠的方法注重整体调理,强调天人合一的和谐状态。通过中草药调理、针灸、推拿等非药物治疗手段,调整身体阴阳平衡,改善脏腑功能,缓解失眠症状。中医还注重生活习惯的调整,如保持规律的作息时间,避免过度劳累...

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