饭后散步，真的有益健康吗？

摘要：饭后散步被认为是一种健康的习惯，但其对健康的具体影响因人而异。一般而言，适度的散步可以促进消化，改善血液循环，有助于控制体重和减轻压力。对于某些人来说，饭后立即散步可能会不利于消化。是否利于健康取决于个体差异、...

阅读全文 喃城旧梦 5024 次浏览 2024-12-04 企业制服